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Friday, November 14, 2014

Love is a Choice, Not an Emotion/ El Amor es una Elección, no una Emoción





Love is a Choice, Not an Emotion

Many times people mistake Love for an emotion. But the truth is that love is a choice we make. Even though many people like to think that they cannot control their emotions, the truth is that if we are not in control of our emotions, then who is?

Emotions come from our thoughts. And we control our thoughts.  Thus we control our emotions. There may be some that argue that they can't control their thoughts, because they keep having crazy thoughts without them planning it. But here's the deal. While it may be true that some thoughts may come into our mind without us really planning it, once they are there, we can actively change them. 

How you may ask?


By actively replacing an unwanted thought with another. Let's say you see an ad for a burger place. Now you have craving for burger. You can actively say: I am not going to eat a burger because it makes me feel bad. I will eat something healthy instead. You eat something healthy; engage your thoughts in something else that is not burger ads and in a short time you will forget about that burger.


We are not helpless to life. We were given free will for a reason. 


While it's true that we can't control everything that happens to us, we can control 100% how we react to the things that happen to us.


The same applies to Love, we choose who we Love, and who we don’t love. We may be stubborn to the fact that we want a particular person over another, but the act of Loving is a choice.

The Bible says we should love our neighbors as ourselves, and the truth is that we should choose to love as many people as we possibly can, we should choose to love all of humanity.
But how about romantic love? Is that also a Choice?

I believe it is. Although it is true that we have a particular tendency to be attracted to a certain kind of people, and there are particular qualities that we look for, the person we choose to Love, is actually a choice. We choose someone because they have the qualities that we want for a life partner, because we consciously believe that this person is better for us and that we have a better chance to life a rewarding life next to them.

We are not stuck loving someone who is wrong for us.  We have a choice. We always do.
Think about that the next time you are feeling like you have no control over this. Stop for a moment and think to yourself. Do I really want this? I do have a choice.

Do you agree or disagree with this? Tell us your story.

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 El Amor es una Elección, no una Emoción

Muchas veces las personas confunden el amor de una emoción. Pero la verdad es que el amor es una elección que hacemos. A pesar de que muchas personas les gusta pensar que ellos no pueden controlar sus emociones, la verdad es que si nosotros no estamos en control de nuestras emociones, entonces, ¿quién es?

Las emociones vienen de nuestros pensamientos y nosotros controlamos nuestros pensamientos. Por ende controlamos nuestras emociones. Puede haber algunos que argumentan que no pueden controlar sus pensamientos, porque sienten que tienen pensamientos locos sin control. Pero aquí está la cosa. Si bien puede ser cierto que algunos pensamientos pueden entrar en nuestra mente sin que nosotros realmente lo planifiquemos, una vez que están allí, podemos cambiarlos.
 
¿Cómo?

 
Reemplazando activamente un pensamiento no deseado con otro


Digamos que usted ve un anuncio para un lugar de hamburguesas. Ahora usted tiene un antojo por una hamburguesa. Se puede decir activamente: no voy a comer una hamburguesa porque me hace sentir mal. Voy a comer algo saludable en su lugar. Usted entonces se come algo saludable; se pone a pensar en otra cosa que no es anuncios de hamburguesas y en poco tiempo se olvidará de esa hamburguesa.

No somos impotentes a la vida. Nos dieron el libre albedrío por una razón.

 
Si bien es cierto que no podemos controlar todo lo que nos sucede, podemos controlar el 100% de cómo reaccionamos a las cosas que nos suceden.


Lo mismo se aplica al amor, elegimos a quien amamos, y a quien no amamos. Es posible ser tercos al hecho de que queremos una persona en particular sobre otra, pero el acto de amar es una elección.


La Biblia dice que debemos amar a nuestro prójimo como a nosotros mismos, y la verdad es que debemos elegir amar a tantas personas como nos sea posible, debemos elegir amar a toda la humanidad.

Pero ¿qué hay de amor romántico? ¿Eso es también una elección?


Yo diría que sí. Si bien es cierto que tenemos una tendencia particular a ser atraídos por un tipo determinado de personas y también existen cualidades particulares que buscamos en ellas, la persona que elegimos amar es en realidad una opción

Nosotros elegimos a alguien porque tienen las cualidades que queremos para un compañero/a de por vida, conscientemente creemos que esta persona es mejor para nosotros y que tenemos una mejor oportunidad de una vida gratificante al lado de ellos.
No estamos forzados a amar a alguien que es malo para nosotros. Tenemos una opción. Siempre la tenemos

Piensa en esto la próxima vez que te sientas que no tienes ningún control sobre esto. Deténte un momento y pregúntate a ti mismo. ¿Realmente quiero esto? Tengo la habilidad de elegir.

¿Estás de acuerdo o en desacuerdo con esto? Cuéntanos tuhistoria.

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